Loading ...Продолжаем серию статей о витаминах и минералах и их пользе во время беременности. На очереди витамин группы B, а именно B1, также называемый тиамином. Перейдем сразу к функциям и источникам данного витамина. Роль витамина B1 Витамин B1 играет важную роль в жировом, белковом и углеводном обмене. Защищает клетки от токсического воздействия продуктов окисления. Оказывает регулирующее [...]
Архивы за месяц Февраль, 2010
Витамины и минералы для беременных. Витамин A
Февраль 24th, 2010 
admin В продолжение темы о пользе витаминов и минералов для будущих мам, сегодня речь пойдет о витамине A. Витамин А или ретинол в чистом виде не стабилен, поэтому, когда говорят о синтетическом витамине А, то подразумевают ретинол пальмитат или ретинол ацетат. Также витамин A может быть синтезирован организмом. Опишем функции и источники витамина в уже привычной [...]
Стоит ли договариваться с врачом до родов?
Февраль 23rd, 2010 admin Этот вопрос, пожалуй, волнует мало не каждую будущую мамочку. Одни сразу же твердо решают договориться с врачом, другие полностью уверены в своих силах. У некоторых же не последним аргументом при решении данного вопроса становиться нестабильное финансовое положение, и они вполне уверены в том, что не нужно платить за то, за что можно и не платить, [...]
Чего нельзя делать непосредственно перед родами и во время родов
Февраль 22nd, 2010 admin Попытаемся кратенько по пунктам расписать, чего не нужно делать непосредственно перед родами и уже во время самих родов. Нельзя кушать, пить воду, из-за того что в последствии это может вызвать рвоту, лучше просто полоскать рот водичкой, смачивать губы или съесть маленький кусочек шоколада. Ни в коем случае нельзя принимать ванную в домашних условиях без присмотра [...]
Витамины и минералы для беременных. Витамин D
Февраль 19th, 2010 admin Наша сегодняшняя статья расскажет вам подробнее о витамине D. Витамин D это группа биологически активных веществ, которые еще называют кальциферолами. Этот витамин образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Но есть и другие источники кальциферолов. Давайте по порядку разберемся с функциями данного вещества и его источниками. Роль витамина D Как известно кальций является основой прочности
Физические упражнения после родов
Февраль 19th, 2010 admin Вот этот долгожданный момент! На свет появился еще один человечек (а может и не один). Если все прошло нормально, без осложнений, врач-гинеколог или акушер уже в палате посоветует вам лечь на живот. Долго уговаривать и не придется, ведь так здорово после почти полугода запрета полежать на животе. Вот это и есть первое упражнение, которое поможет [...]
Опубликовано в рубрике БЕРЕМЕННОСТЬ, Роды 
Метки: восстанвление после родов, гимнастика 
Комментариев нет »Витамины и минералы для беременных. Витамин E
Февраль 18th, 2010 admin В этой статье постараемся дать кратенькую характеристику витамина E (токоферола). Первую статью из серии можно почитать тут. Как обычно, раскроем функции витамина и укажем в каких продуктах он есть. Роль витамина E Наличие витамина E в организме в нормальном количестве в первую очередь способствует половозрелому человеку создавать жизнеспособное потомство. Таким образом, о витамине E следует [...]
Витамины и минералы для беременных. Витамин B12
Февраль 17th, 2010 admin Сегодня расскажем о витамине B12 (цианокобаламин) в продолжение серии статей о витаминах для беременных. Как обычно раскроем роль этого витамина и укажем в каких продуктах питания он содержится. Роль витамина B12 Во-первых, недостаток витамина B12 является причиной определенных видов анемии, что в свою очередь влечет за собой усталость, отдышки, снижение имунитета. Во-вторых, его дефицит, по [...]