Loading ...Грядёт зима, снег, мороз, Новый год… а с ними сопли, кашель, простуды. Но как беременной избежать простуды? Ведь теперь вместе с мамой растёт и развивается ещё один крохотный человечек. И всем понятно, что грипп и ОРВИ не самым лучшим способом влияют на развитие малыша, особенно в первом триместре беременности, в период органогенеза. Да и те [...]
Архивы рубрики ‘Здоровье мамы’
Послеродовой период
Сентябрь 20th, 2010 
admin Послеродовым считается период с момента рождения ребенка и достижения им 6-8 недель. В этот период происходит много изменений в организме женщины, так как он перестраивается на новые условия жизни. В послеродовой период женщины, как никогда, склонны к инфекционным заболеваниям, потому что организм еще не отошел окончательно после беременности и родов. С каждым днем происходит сокращение [...]
Психология грудного вскармливания
Апрель 16th, 2010 admin Все имеющиеся на сегодняшний день государственные программы направлены на пропаганду и поддержку грудного вскармливания. И это, безусловно, замечательно (хотя, помнится, еще совсем недавно существовал крен в противоположную сторону). Везде, где у кормящих мам есть возможность свободного общения — в женских консультациях, в специализированных клубах, в компьютерной сети на всевозможных форумах, — женщины обсуждают, как правило, [...]
Опубликовано в рубрике Здоровье мамы, Кормление грудью, ПИТАНИЕ, Психология 
Метки: грудное вскармливание, кормление 
1 комментарий »Беременность и питание
Апрель 8th, 2010 admin От образа жизни и питания напрямую зависит интеллект и здоровье будущего малыша. Женщина, едва ли не с первых дней беременности начинает задумываться о том каким будет малыш: девочка или мальчик, брюнетка или блондин, какой будет цвет глаз? Предугадать внешность и пол невозможно, ведь это зависит исключительно от комбинации хромосом. Но не стоит полагаться только на [...]
Опубликовано в рубрике БЕРЕМЕННОСТЬ, Здоровье мамы Метки: беременность, Питание, питание при беременности Комментариев нет »Витамины и минералы для беременных. Витамин B1
Февраль 25th, 2010 admin Продолжаем серию статей о витаминах и минералах и их пользе во время беременности. На очереди витамин группы B, а именно B1, также называемый тиамином. Перейдем сразу к функциям и источникам данного витамина. Роль витамина B1 Витамин B1 играет важную роль в жировом, белковом и углеводном обмене. Защищает клетки от токсического воздействия продуктов окисления. Оказывает регулирующее [...]
Витамины и минералы для беременных. Витамин A
Февраль 24th, 2010 admin В продолжение темы о пользе витаминов и минералов для будущих мам, сегодня речь пойдет о витамине A. Витамин А или ретинол в чистом виде не стабилен, поэтому, когда говорят о синтетическом витамине А, то подразумевают ретинол пальмитат или ретинол ацетат. Также витамин A может быть синтезирован организмом. Опишем функции и источники витамина в уже привычной [...]
Витамины и минералы для беременных. Витамин D
Февраль 19th, 2010 admin Наша сегодняшняя статья расскажет вам подробнее о витамине D. Витамин D это группа биологически активных веществ, которые еще называют кальциферолами. Этот витамин образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Но есть и другие источники кальциферолов. Давайте по порядку разберемся с функциями данного вещества и его источниками. Роль витамина D Как известно кальций является основой прочности
Витамины и минералы для беременных. Витамин E
Февраль 18th, 2010 admin В этой статье постараемся дать кратенькую характеристику витамина E (токоферола). Первую статью из серии можно почитать тут. Как обычно, раскроем функции витамина и укажем в каких продуктах он есть. Роль витамина E Наличие витамина E в организме в нормальном количестве в первую очередь способствует половозрелому человеку создавать жизнеспособное потомство. Таким образом, о витамине E следует [...]