Поддержка гигиены тела остается одним из главных правил в период беременности. Ведь за счет кожи кровь получает определенную порцию кислорода, хоть и не такую большую как за счет легких, но все же такую значительную для будущего малыша. Поэтому кожный покров должен всегда находиться в чистоте.

Водные процедуры должны проводиться 1-2 раза в день. Желательно все-таки мыться 2 раза в день – утром и вечером. Утром взбодриться после сна, вечером – смыть с себя пот и пыль и вместе с ними усталость.

Конечно же, стоит отдать предпочтение душу перед ванной по множеству причин.

Во-первых, принимая душ, кожа получает еще отличный массаж, который поможет поддерживать упругость кожи, что послужит профилактикой растяжек и варикозных расширений. Также такой массаж поможет увеличить кровоток, что позволяет ускорить процесс очищения крови и вывода из нее конечных продуктов обмена.

Во-вторых, принимая душ, мы не сидим в грязной воде, в которой уже помылись. Весь пот с микробами и пылью при приеме душа смывается сразу же в канализацию. Сидя в ванной, есть вероятность занести какую-то инфекцию во влагалище, что чревато различными проблемами, в том числе и преждевременными родами.

В-третьих, принимая душ, нет необходимости делать воду горячей, как в ванной. Ведь наполняя ванну, вода изначально должна быть на несколько градусов выше, так как она быстро остывает. Поэтому мы либо сразу делаем воду горячее, либо потом моемся в прохладной. В обоих случаях это не очень хорошо во время беременности. Ведь мыться нужно в теплой воде, а не в горячей или прохладной. Горячая вода приводит к повышению давления, что в свою очередь может спровоцировать преждевременные роды, а холодная вода приводит к сокращению матки.

В-четвертых, в душевую кабинку легче зайти для беременной, чем забраться в ванную, а особенно потом из нее выбраться да еще, когда вы на последних сроках беременности.

Так что во время беременности стоит отказаться от любимого занятия поваляться в ванной, до края наполненной пенкой. Тем более все резкие запахи в это время не очень полезны, а скорее вредны как вам, так и вашему будущему ребенку.

Не забывайте, что, принимая душ, есть вероятность поскользнуться, поэтому стоит подумать о резиновом коврике для душа или как эконом-варинт, постелить полотенце на дно поддона.

С легким паром!

Популярность: 1%